ليالي البندري
عزيزي الزائر انت غير مسجل في منتدي ليالي البندري

ليالي البندري



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أماكن تضر بصحتك.!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: أماكن تضر بصحتك.!!!   الأحد مارس 01, 2009 4:42 am

.@.

الســـلام عليـــكم

أماكن وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا ونفعلها دون علم منا ..

وقد نستفسر عن أسباب العواقب ولا نجد إجابة..

في هذا المووضوع وجدت العديد مم يهمني معرفته..

وقد تجدون انتم ما يفيدكم ويهمكم..

تابعوا معاي وفالكم طيب..


*

*

*

*

*

*




تم تصغير الصورة تلقائياً. مقاسات الصورة الأصلية 600x450 وحجمها 118KB.


المكان الأسوأ في الطائرة:

* المؤخـــرة

إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ..
فكلما ابتعدتم عن المنتصف.. كلما أحسستم أكثر بكل حركة .. ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة..
تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر.. فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم..
اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير..













المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير:

* فـــوق الـــرأس

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً.. أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم
(الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس).

فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ..
فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.

اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة.. لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف..
لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.











تم تصغير الصورة تلقائياً. مقاسات الصورة الأصلية 511x281 وحجمها 35KB.



المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان:

* طـــرف المغسلة

اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ..
وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.



ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا:

«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب.. وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض..
كما أنه بعد شطف المرحاض.. تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام.. وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ..
فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها.. يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ..


حسب ما ورد بجريدة " القبس " .










تم تصغير الصورة تلقائياً. مقاسات الصورة الأصلية 787x540 وحجمها 61KB.



المكان الأسوأ لتخزين البقايا:

* الثــــلاجـــــة


«تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»..


يقول بيتر سيندر.. مدير معهد التكنولوجيا والإدارة..

يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد.. ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة
لمدة ساعة على الأقل.. قبل وضعه في الثلاجة.













المكان الأسوأ لحقيبة اليد:

* المطبـــخ

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات .. لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من
حقائب اليد، واكتشف أنه.. على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا .. واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم
برازية في التحليل.


وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن..
على أرضية السيارة.. بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت
الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام فانت تجازفين بحدوث مشكلة..













المكان الأسوأ لممارسة التمارين:

* أمــام المـــرآة

الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية
يكون لديهم دافع أكبر للتمرين .. فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً
للتمرين.. بل على العكس يبث الضيق والتوتر.













المكان الأسوأ لوضع التلفاز:

* أمام طاولة الطعام

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق.. فهو يبعد تركيزكم عن الطعام..
فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها.. فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006..
أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى..
في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام.








تحيــ للجميع ـــاتي

.@.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو ليان
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1824
البلد : المدينة المنورة
الوظيفة : : مشرف على قسم الإبتسامات و الضحك
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: أماكن تضر بصحتك.!!!   الأحد مارس 01, 2009 8:07 am

يعطيكي العافية يا سكون
تقبلي مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: أماكن تضر بصحتك.!!!   الأربعاء مارس 04, 2009 11:26 pm

سبحان الله .. ماآعمري فكرت هيك
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: أماكن تضر بصحتك.!!!   الخميس مارس 05, 2009 6:12 am

Very Happy


نورتوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أماكن تضر بصحتك.!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليالي البندري :: 
°¤§©¤ــ¤©§¤° الـمـنـتـدى الـصـحـي °¤§©¤ــ¤©§¤°
 :: :: قـسـم الـثـقـافـة الـصـحـيـة والـعـلـمـيـة ::
-
انتقل الى: